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기후 변화가 생태계를 위협한다. 생태계 변화는 이전부터 있었다 자연에서 이종교배로 인한 새로운 동물은 언제나 있어 왔다. 그래서 인간의 눈으로 보면 그것이 신기할 뿐이지 전혀 없던 새로운 일은 아닌 것이다. 그래서 이종 교배를 통해서 태어난 동물들은 매우 진귀한 구경거리가 되기도 한다. 물론 이종 교배를 통해서 만들어진(?) 동물들을 일반인들이 쉽게 구경하기는 어려운 것은 사실이다. 이종교배로 생겨난 동물들 우리가 비록 인식하지 못하고 있었지만 이종교배로 생겨난 동물들의 종류가 꽤 된다. 이 중에서 가장 유명한 것이 수사자와 암호랑이 사이에서 태어난 라이거가 있고 반대로 숫 호랑이와 암사자자를 교배시켜 태어난 것을 타이온이라고 부른다. 말 종류는 조금 더 복잡하다. 수컷 얼룩말과 암컷 당나귀 사이에서는 존키가 태어나고 수컷 얼룩말과 암.. 2021. 3. 18. 09:13
걷기와 등산의 실제 운동량 비교 현대인의 최대 관심사 운동 현대인들은 예전에 비해서 운동량이 많지 않다. 운동량뿐만이 아니라 활동량 조차도 비교가 될 수 없을 정도로 활동이 적다. 다시 말하면 움직이는 시간보다 책상에 앉아 있는 시간이 더 많다는 것이다. 그러다 보니 많은 신체적인 변화도 오고 비활동형 질환이나 운동부족형 체형으로 변화하기도 한다. 그래서 많은 사람들이 운동을 하려는 마음은 굴뚝같다. 하지만 실제로 운동을 하는 사람은 뚜렷한 동기가 있는 사람만 하고 있다. 일반인이 할 수 있는 최적의 운동 이러한 상황 속에서 일반인들이 비교적 수월하게 접근할 수 있는 운동에는 어떤 것이 있는지도 궁금한 것이 사실이다. 그 중에서 가장 쉬운 접근은 아마도 평지를 걷는 것이 아닐까 한다. 평지를 걷는다는 것은 계속 걷기만 하면 되기 때문에.. 2021. 3. 17. 21:28
한국인에게 특히 위험한 위암 위암이란 무엇인가? 한국인들이 암에 걸린다면 가장 흔하게 걸리는 암이 무엇인가? 통계를 보면 남자의 경우 1위가 위암이며 여자의 경우 1위는 유방암이고 4위가 위암이라고 한다. 그렇다면 왜 한국인들에게 위암이 흔하게 나타나는 질병이 되었나? 일부 사람들은 위암의 발병 원인이 달고 맵고 짠 음식들이 위암을 유발하는데 한국의 음식이 대부분 이러한 음식이기 때문에 한국에서 위암이 흔하게 발병한다고 진단을 한다. 물론 이러한 진단도 매우 타당성이 있는 원인이라고 할 수 있다. 위암을 일으키는 원인들 하지만 그것이 전부는 아니다. 위암을 일으키는 원인은 위에서 언급한 대로 음식이 원인일 수 있다. 탄 음식, 짠 음식, 술과 담배 등이 그것이다. 그리고 여기에 더해서 헬리코박터균에 감염되어 위암으로 발전하는 경우도.. 2021. 3. 17. 10:12
꼭 해보고 싶은 버킷 리스트 No.1 나는 이것을 반드시 해 보리라 살아가면서 '나는 이것은 반드시 해 보고 싶다'라는 것이 누구나 하나씩은 꼭 있다. 그중에 하나가 바로 산티아고 순례길이 아닌가 한다. 원래는 이 길의 유래가 종교적인 역사를 기반으로 하고 있다. 그런데 언젠가부터 일반인들도 일종의 자기 도전적인 측면에서 그 길을 가기도 하고 어떤 사람은 한국에서 큰 시련을 당하여 그것을 정리하기 위해서 극한의 도전을 하는 사람도 있었다. 순례길 경로 알려지기로는 총 800km의 길이라고 하며 그 길은 대략 5~6개 정도의 출발점이 있다. 그러나 그 목적지는 모두 동일하게 스페인의 서쪽 끝 도시인 산티아고 데 콤포스텔라이다. 그중에서 유명한 두 개의 길을 고른다면 프랑스 서남쪽의 생 쟝 피에 드 포흐에서 출발하는 루트와 스페인 북동부의 사라.. 2021. 3. 15. 20:37
추신수의 아름다운 야구 메이저리그에서의 미담 추신수는 우리나라를 대표하는 야구선수이다. 야구에 대해서 잘 모르는 사람이지만 그가 미국의 메이저리그에서 활약을 한 것을 보면 참 대단하다고 생각을 한다. 추신수 하면 가장 먼저 떠오르는 미담이 있다. 2020년에 마이너리그 선수들이 코로나로 인해 수입이 없어 경제적으로 어려움을 겪고 있었다. 그때 추신수는 자신에 속해 있는 팀의 마이너리그 선수들 총 191명에게 한 사람당 1,000달러씩을 지원했다는 것이다. 당시 이 돈을 한국 돈으로 환산하면 대략 2억 3,5003,500만 원 정도였다고 한다. 이태양 선수의 17번 양보 그런 추신수가 한국 프로야구의 신생팀인 SSG랜더스에 2021 시즌부터 합류하게 되었다. 그리고 추신수의 최애 등번호는 17번이다. 그런데 이미 SSG랜더스에는.. 2021. 3. 14. 15:55
스트레스를 날립시다 현대인과 스트레스 현대인들은 스트레스라는 말을 입에 달고 삽니다. 그런데 정작 스트레스를 건강하게 이기며 살아가는 사람들은 그렇지 이기지 못하는 사람들보다 소수입니다. 또한 자신이 받고 있는 스트레스가 강도가 어느 정도인지에 대한 분석도 그다지 관심이 없습니다. 현대인의 바쁜 일상 이러한 상태에 빠지게 된 이유가 다른 사람들도 다 그렇게 살고 있다는 생각과 생활이 바쁘기 때문에 시간이 나면 잠을 자거나 아니면 친구를 만나 대화를 하는 것으로 어느 정도의 스트레스가 없어졌다고 믿기 때문일 수 있습니다. 그래서 국가건강정보포털에서 제시한 자신의 스트레스 지수가 있습니다. 이 표는 최근 1개월 동안 다음의 문항의 내용들을 얼마나 자주 느꼈는지를 점수화하는 것이다. 전혀 없었다 거의 없었다 때때로 있었다 자주 .. 2021. 3. 14. 13:57
우울증에서 벗어납시다 우울증이란 무엇인가? 우울증은 사고, 의욕, 동기, 주된 관심사, 수면의 질, 신체 활동 등 인간의 전반적인 정신 기능이 점점 더 저하되는 증상을 말한다. 그러나 여기에서 말하는 정신 기능의 저하는 일시적으로 그런 것이 아니고 지속성을 보인다는 것이 심각한 문제이다. 특히나 코로나 시대를 지나고 있는 현대에는 외부적 활동이 상당히 제한되거나 혹은 위축되면서 우울증의 증상이 보다 광범위하고 깊게 나타나고 있다. 우울증의 원인 이러한 우울증의 원인은 여러 가지가 있다. 우울증에 있어서 우선적으로 생각할 수 있는 것은 생활 속에서 강한 정신적 충격을 받은 경우가 있다. 이러한 경우 대인기피증으로 발전할 가능성도 있다. 또한 자존감이 낮아지고 선택 장애의 문제를 겪을 수도 있다. 그리고 뇌의 신경전달 물질이나 .. 2021. 3. 13. 19:44
당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병의 정의 당뇨병이라는 말은 말 그대로 당이 소변에 과도하게 섞여 배출되는 질병이다. 정상인의 경우에는 췌장에서 인슐린이 적당히 분비되어 기능을 정상적으로 한다.그러나 인슐린 분비가 부족하거나 그 기능이 원활하지 않으면 혈당이 조절이 안 되고 지속적으로 상승하게 된다. 그래서 소변을 통해서 과도하게 배출되는 것이다. 당뇨병은 왜 걸리나요? 이러한 당뇨병은 주로 이뇨제나 스테로이드제제 혹은 면역력 억제제 등의 약물로 인해 발생이 될 수도 있으며 임신이나 스트레스 등으로도 발병이 가능할 수도 있다고 한다. 그리고 비반이나 나이도 한 요소일 수 있다. 그러므로 비만해지면 두 가지를 반드시 조심해야 하는데 하나는 혈압이고 다른 하나는 당뇨이다. 당뇨병인지 어떻게 확인 하나요? 이러한 당뇨의 증상으로는 소변으.. 2021. 3. 13. 16:29

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